PROGRAMAÇÃO

Queridos  Amigos

Os Retiros no

CENTRO COOPERATIVO DE  DESNVOLVIMENTO HUMANO

começarão a partir do mes de Outubro de 2019, com datas e programações específicasa a combinar com cada pessoa,

mantendo a agenda de atividades regulares do centro, que estarão inclusas na programação do retiro.

Todos os retiros incluem:

-Meditação em silencio de Manhã

-Aulas Grupais de Pilates e Consciência Corporal

-Aulas individuais da Técnica Alexander

-1 Terapia diaria a escolher

-Trabalho de escuta empática com CNV

-Alimentação vegetariana

Café da manhã

Almoço

Lanche

Janta

e sucos detox.

-Tempo Livre

-Paseios, Caminhadas na praia.

e muitas Atividades divertidas!

-Os retiros  dentro do nosso hospedagem podem ser individuais, ou  2  pessoas.

Nos retiros grupais teremos outros hospedagens dispoíveis.