A Técnica Alexander nos permite fazer tudo o que gostamos fazer

sem dor; nos ajuda a encontrar os meios pelos quais desenvolver

nossas atividades sem nos machucar, encontrando a expansão,

liberdade, presença e disponibilidade necessárias para ter o

“maior rendimentocom o mínimo esforço”.

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​BENEFÍCIOS : Elimina dores, previne lesões, alinha e reorganiza a postura,

libera a pressão e o mau funcionamento dos nossos órgãos, melhora a coordenação e a respiração.

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Considero a Técnica Alexander uma “Meditação em Movimento”

 e pode ser aplicada a cada profissão e em cada momento da vida,

 já que nos permite ampliar nosso estado de consciência e viver sem esforço.

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*Trabalho ideal para gestantes durante todo o periudo de gestação  parto e post parto.

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Duração aproximada: 45min à 1h.

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Reconhecida pela S.T.A.T.

Membro da A.B.T.A.

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Como é o processo?

 No meu processo como professora de T.A. e terapêuta ofereço aulas grupais e individuais explorando como nossos hábitos, julgamentos e crenças, limitam a nossa performance. Abordando as aulas desde o jogo e o contato, proporcionando através da escuta e o toque específico da T.A., a possibilidade de acompanhar ao aluno a melhorar o uso de Si mesmo, 

contribuindo assim na sua performance,

 e numa mudança de paradigma.

 

Que proponho?

Proponho encontrar junto com o aluno um processo de evolução pessoal e profissional em liberdade e sem esforço.

Reconectando com o prazer de de tocar um instrumento ou fazer qualquer ato performático.

 

O que nao...

A T. A. Não é uma terapia, aunque possa desenvolver o acesso a traumas e processos internos muito profundos.

 

O que eu ofereço não é um processo de formação, nem habilita aos participantes do curso trabalhar ou compartilhar a T.A. 

(a formação de T.A é muito específica e conta com mais de 1600 horas de teoria e prática especializada)

Não procuro soluções, sem não conexão e perguntas, que contribuam para libertar tudo o que nos leva a ter um mau uso de nosso SER ( Corpo-Mente integrados) e por hem, que diminuem nosso potencial criativo e expressivo.

 

Na minha opiniao...

Nosso corpo é o primeiro instrumento a ser afinado… o primeiro espaço a ser habitado.

um lugar onde tudo nos pertence, menos as crenças.

Sem esse instrumento funcionando de forma saudável, nossa qualidade de performance e de vida, pode ser limitada ou degenerativa.

Desenvolver a nossa apreciação sensorial confiável e objetiva é um primeiro caminho para afinar o nosso instrumento...limpando a lente com a qual enxergamos a vida.

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Aulas individuais de T.A. focado no desenvolvimento de uma nova e confiável apreciação sensorial, que permite ao aluno ter mais consciência, clareza e presença, conectando com seu corpo de uma forma simples; diminuindo as tensões e reorganização das forças antagônicas dos músculos antigravitacionais, eliminar o esforço e modificando as

crenças que limitam o nosso movimento o nossa conexão com o prazer de fazer ou

aprender a fazer algo.

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Atenção:

Todos os turnos de aulas ou terapias reservados são um compromisso

entre ambas partes.

*Os turnos só serão reservados com um sinal do 50% do valor acordado,

feito por depósito bancario.

*Em caso de precissar suspender seu atendimento ou mudar de dia

ou horário, por favor faça-lo com um mínimo de 24 hs. de antecedência.

*Em caso de cancelar seu turno com menos de 24 hs (entre 24 e 12 hs.)

será cobrado o 50% do valor combinado do atendimento.

*Em caso de cancelar seu turno com menos de 12 hs., será cobrado o

valor integral do trabalho, ja que de essa forma eu não consigo encaminhar

esse turno para outra pessos, nem reorganizar minhas actividades,

sabendo que os turnos geralmente inclúem o aluguel e compromisso com uma sala de atendimentos.

*Em caso de você precissar um combinado especial, por favor entre em contato por privado. e aguarde a ser respondido.

Obrigada pela sua compreenção e valoração do tempo dedicado para as sessões, e a organização que tudo isso requer.