B L O G

03/05/2018

Muitas práticas podem ser beneficiosas ou destrutivas, dependendo de Como realizemos essa ação. Alem das técnicas, o importante é o ensino dos

professores e sua consciência em relação ao bom uso do corpo.

Por essemplo esta imagem de uma aula de Pilates tomada de internet:

a pessoa que esta deitada sobre a bola, tentando fazer abdominais, está tensando e machucando seu persoço e forçando a sua

musculatura lombar.

Ela tem muitos estímulos: uma bola instável, a muita distancia do chão, halteres que deixam suas mãos impossibilitades de segurar a sua cabeza para diminuir a tensão cervical....enfim; para uma pessoa que apaentemente não tem muitas ferramentas de bom uso do corpo este é um exercicio riscosso e de uma alta dificuldade... e isso faz parte da responsabilidade do professor em corregir.

Geralmente se mosta nas fotos conceitos estéticos e que demostram fortaleza e desafíos para a mulher moderna, mas os conceitos de cuidado em geral são representados por um ambiente bonito ou uma flor...

03/05/2018

Um artigo curtinho que achei simpless e interesante para quem quer dar uma pesquizada no tema da  comunicação na criança:

https://leiturinha.com.br/blog/a-comunicacao-nao-violenta-ajudando-na-relacao-entre-pais-e-filhos/

 

03/05/2018

Queridas amigas... eu imagino que muitas de nós queremos nos ver bonitas, queremos ser altas, e às vezes até ficar adequadas com conceitos estéticos de nosso

âmbito laboral,

Mas!!!!!!!!!!!!!!

Corresponder à padrões de beleza muitas vezes tem um custo muito alto!!!

O efeito do salto alto na nossa coluna é terrível!!!  Além de mudar nosso eixo e centro de gravidade, acrecenta a curvatura lombar, enviando nosso pescoço para frente e nossos ombros se fecham. Muito lindas, mas anatômicamente mais parecidas a um Pato!

Nossos tornozelos ao não ter uma superficie de apoio estável enviam ordens de PERIGO para todo nosso sistema, então mesmo tendo uma familiaridade e domínio do sapato nosso corpo o experimenta com um “stresse” tão alto quase como morar na cidade e sentir medo de ser abusada ou ser roubada.

O corpo fica em tensão e alerta para poder compensar essa instabilidade e falta de suporte.

fazendo uma analogía com nossos sentimentos:

imagine se apaixonar loucamente por uma pessoa que um dia nos f...

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05/03/2018

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